Весна не за горами, тому саме час подумати про свою фігуру! Для початку спробуйте зробити свої перекуси максимально корисними. Всі продукти, згадані нижче, можна придбати на Центральному ринку.
Не уявляєте своє життя без хімікатних, але таких смачних чипсів? Їх можна легко замінити корисною альтернативою. Наріжте кабачки слайсами, обмастіть їх оливковою олією та яблучним оцтом, а також додайте сіль та перець. Тепер поставте у духовку на 200 градусів і запійте до утворення скоринки на кабачках.
Також чипси можна зробити з сиру чеддер. Просто наріжте його квадратиками і запікайте приблизно пів години.
Картоплю фрі можна замінити запеченими баклажанами. Для цього змочіть шматок баклажану спершу в яйці, а потім в суміші з цільнозернового борошна, солі та перцю. Поставте запікатись на 15 хвилин.
Сир-фрі замінюємо сиром брі. Поставте на нього помідори, зелень та горішки і запікайте протягом 10 хвилин.
Замість соленого арахісу обираємо гарбузове насіння. Змішайте його з оливковою олією та корицею і запікайте 45 хвилин.
Всі корисні перекуси готуються дуже легко. Це надзвичайно смачні закуски, які не принесуть шкоди вашій фігурі, проте будуть корисними для організму.